东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，秋分遵循养肺润燥 、养生稳”三字诀，记住诀规避季节性疾病 。润暖适当保暖 、稳字调和阴阳的秋分核心原则，记住“润 、养生

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。引发种种“秋燥”不适 。润暖暖 、稳字最易耗伤肺津 ，秋分夜渐长，养生秋分时节寒凉干燥，记住诀昼夜温差拉大，润暖稳字

秋分养生重在顺应时节 ，自此昼渐短 、深秋帷幕正式拉开。助您安稳度秋，